Magas vérnyomás fejtámla


Éppen ezért fontos, hogy minél korábban ismerjük fel a betegséget, hiszen csak így van esélyünk arra, hogy az időben elkezdett terápiával megelőzzük a szövődmények kialakulását. Ennek legbiztosabb módja az, ha orvosunkkal rendszeresen ellenőriztetjük vérnyomásunkat, ám az is sokat segíthet, ha felismerjük a betegség első tüneteit, és nem legyintünk a kisebb panaszokra sem. A magas vérnyomás első tünetei Az első tünetek egyike lehet a visszatérő, jellemző módon reggel jelentkező fejfájás, a tompa tarkótáji, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik.

Azt is körbejárjuk, hogy lehet-e összefüggés a panaszaid és egy aktuálisan téged nyomasztó stresszhelyzet között. Más szóval, hogy mi lehet a lelki oka a panaszaidnak.

magas vérnyomás fejtámla

Ha magas vérnyomás fejtámla körvonalazódik, akkor azon tudunk együtt dolgozni tovább pszichoterápiával, ha szeretnéd.

Mit jelent az, hogy lelki oka van egy nyilvánvalóan testi panasznak?

Magas vérnyomás

Semmiképp sem azt, hogy a tüneted nem valós. Kiváltja egy kórosan működő folyamat, jelen esetben az, hogy a gyomortartalom visszafolyik és felmarja a nyálkahártyát.

Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő. Körülbelül 64 éves korig a hipertónia gyakrabban jelentkezik férfiaknál, efölött az életkor fölött azonban nőknél gyakoribb a vérnyomásnövekedés. Családi kórtörténet. A hipertónia a családban öröklődni látszó betegség.

Ettől vagy rosszul. Sokszor vannak jelen a magas vérnyomás fejtámla tényezők, amelyek ronthatják a helyzetet, de mindig van valami mögötte, amiért ez épp most történik veled, és amiért nem múlik el könnyen magától, vagy ha igen, visszatér.

A magas vérnyomás csökkentése otthon

Ez a megmagyarázhatatlan, látszólag kiszámíthatatlan faktor a stressz. És mivel ez minden kórfolyamat mögött az ún.

Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük. Fontos tudni, hogy a vérnyomásértékek emelkedésével arányosan nőnek a kardiológiai megbetegedések kockázatai is, mint a stroke, szívinfarktus, alvási apnoe stb. A magas vérnyomás okai A magas vérnyomás betegséget a kialakulás oka szerint két nagy csoportba oszthatjuk.

A lelki ok nem azt jelenti, hogy te tehetsz róla, hogy te vagy a hibás a panaszodért. A testi megjelenés egy kommunikációs csatorna: valami nem esik jól abból, amit épp megélsz.

magas vérnyomás fejtámla

Nem tehetsz róla, hogy szenvedsz, de tehetsz azért, hogy jobban lehess. Stressz mindenki életében van, mindig volt és lesz is. Ezt megszüntetni vagy megoldani lehetetlen, csak ha teljesen kiszakadunk az életünkből és remetének vonulunk el.

A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok

Egy olyan élethelyzet, amitől kínlódsz, amit úgy érzed, nem tudsz kezelni, nemhogy megoldani. Nem látod a kiutat belőle, csak nyomaszt folyamatosan és sarokba vagy szorítva. Nem mered kimondani az ellenérzésedet az egész helyzettel kapcsolatban, még kevésbé megélni, hogy ez neked mennyire nem jó. Csendben szenvedsz a helyzetben, de belül tele vagy a tehetetlenség érzéséből eredő dühvel, amely szinte ki akar robbanni belőled, te mégis próbálod lenyelni.

Valami ilyesmi problémád okozza mindezt, kissé persze leegyszerűsítve és általánosítva.

magas vérnyomás fejtámla

A tüneteken javíthatunk enyhébb esetben akár kisebb-nagyobb életmódbeli változtatással pl. A lelki okok, a feszültség felismerése és kezelése persze bonyolultabb és lassabb folyamat, de megéri belevágni.

magas vérnyomás egy orvos szemével

A tapasztalatok alapján ez az az út, hogy a tested ne az ellenséged legyen. Itt tudsz bejelentkezni első konzultációra: