Magas vérnyomás szénsavas


A szénsavas víz közre játszhat az elhízásban De egészségünkre vajon milyen hatással van a szénsav?

A cukros üdítők fogyasztását is felelőssé teszik az egyre terjedő elhízás-járványért, és az ezzel összefüggő betegségek kialakulásáért. Azonban míg egyes szakértők az ilyen innivalók magas kalóriatartalmának tulajdonítják ezt a hatást, addig mások az édesítők egyes összetevőiről állítják: fiziológiás hatásuk miatt emelkedik a vérnyomás, megnő az inzulin-rezisztencia és a zsírmáj kockázata.

Egy ben publikált kutatás nagy port kavart, amikor felvetette a szénsavas italok rendszeres fogyasztása és az elhízás közötti kapcsolatot. A kísérletet patkányokon végezték, melyek teljesen megegyező étrend mellett különböző innivalókat fogyasztottak: csapvizet, szénsavas üdítőt, diétás szénsavas üdítőt és szénsavmentes üdítőt.

magas vérnyomás szénsavas

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a rágcsálók, amelyek szénsavas italokat fogyasztottak, többet ettek társaiknál. A tanulmány ezzel a szénsavas üdítők és a nagyobb mértékű ételfogyasztás, illetve az elhízás kockázatának növekedése közötti kapcsolatra hívta fel a figyelmet.

magas vérnyomás szénsavas

Mindezt egy grelin nevű hormon okozza, amely az éhségérzetért felelős, és szénsavas italok hatására, úgy tűnik, termelődni kezd a szervezetben. Természetesen egyelőre fenntartásokkal kell kezelnünk az eredményeket, hiszen állatokon végezték a kísérletet, így a biológiai különbségeken túl, a kísérletben nem szerepelt például az aktivitás és az életmód.

Pontosabb eredményekhez egy emberekből álló nagy és heterogén mintavételi csoportra lenne szükség.

magas vérnyomás szénsavas

Így nem kell visszariadnunk, ha meginnánk egy-egy pohár buborékozó hideg vizet, azonban a mértékletesség és pár kisebb alapszabály betartása itt is fontos lehet. A különféle ízesített vizek fogyasztását például nem javasolják a szakemberek, hiszen a vízhez hozzáadott aromák és ízesítőanyagok rejtett veszélyeket hordozhatnak.

A cukros üdítőitalok emelik a vérnyomást Szerző: MTI Csökken a vérnyomása annak, aki mérsékli az agyoncukrozott üdítők rendszeres és bőséges fogyasztását - derült ki az Amerikai Szívgyógyász Társaság folyóiratában, a Circulation című szaklapban közzétett tanulmányból. Az édes üdítőitaloka sok folyadékra vágyó emberek legnagyobb cukorbevitelét jelenthetik. Liwei Chen és munkatársai, emberen vizsgálták a korábbi állatkísérletek adatait, amelyek azt mutatták, hogy a fokozott cukorfogyasztás emeli a vérnyomást, még akkor is, ha az ezzel kapcsolatos súlynövekedés hatását leszámítják. Hirdetés Chen emlékeztetett arra, hogy statisztikai adatok szerint, az átlagos amerikai felnőtt naponta legalább pohár cukros üdítőitalt iszik, de igen sokan valósággal kólafüggővé válnak, és az előbbi mennyiségnek a többszörösét is magukba döntik.

Ahelyett, hogy ilyen termékeket fogyasztanánk, ízesítsük mi magunk a vizünket pár darab belevágott gyümölccsel. Az egészségtelen adalékokon kívül az előre palackozott szénsavas vizek vásárlása a környezetnek sem tesz jót, ezért is érdemes visszafogni fogyasztásunkat.

Céklalével a magas vérnyomás ellen!

Ezen kívül, bár a szénsavas víz egészségesebb, mint egy üdítő vagy gyümölcslé, a szénsav — főleg, ha lassan isszuk — fogainkra is káros hatással van, így ha bubis vízre vágyunk, fogyasszuk magas vérnyomás szénsavas azt percen belül.