Módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni


Már egy kis pocak is utalhat a veszélyes zsigeri zsírok felhalmozódására Életmód Orvosi Központ - Németh Vivien A fejlett országok egyik legnagyobb népegészségügyi problémája az elhízás.

módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni

Sokan azonban nem tudják, hogy a látszólag vékonyabbak is küzdhetnek a szerveiket körülölelő zsigeri zsírok felhalmozódásával, amely olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a depresszió. Hogy milyen mozgással lehet tőlük megszabadulni, arról Németh Vivient, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutáját kérdeztük.

módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni

Haspuffadás infografika A hasi puffadás az egyik leggyakrabban előforduló aspecifikus tünet. Kivizsgálásának menete függ a mellette megjelenő egyéb tünetektől és az életkortól.

módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni

A puffadás kezelésének legfontosabb lépése a lehetséges ok kiderítése. A gázok termelődése a bélrendszerben teljesen normális - naponta átlagosan 0,5 liter bélgáz távozhat szervezetünkből.

A természetes folyamat azonban kellemetlen tüneteket okozhat, és megkeserítheti mindennapjainkat.

módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni

A leggyakrabban előforduló tünetek közé tartozik a felfúvódottság, a hasfájás, a bélfeszülés, a teltségérzés és a böfögés. A haspuffadás kialakulását számos dolog előidézheti. A rendszertelen táplálkozás, a testmozgás hiánya, a dohányzás, a szénsavas üdítők fogyasztása és a stressz mind hozzájárulnak a kellemetlen tünetek jelentkezéséhez.

módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni

Egy egyszerű levegőnyelés is állhat a haspuffadás hátterében, de egyéb betegségek - például cukorbetegség, lisztérzékenység, laktózintolerancia vagy pajzsmirigybetegség - kísérő tünete is lehet, valamint kismamák esetében is gyakran jelentkező probléma. Haspuffadás esetén legelőször - ha fennáll - az alapbetegséget kell kezelni.

módok a betegségek megszabadulására magas vérnyomás cukorbetegség olvasni

Segíthet a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres és lassú étkezés, a puffasztó ételek kerülése és a testmozgás beiktatása, valamint segítségünkre lehetnek vény nélkül kapható gyógyszerek is: például a szimetikon.