Száraz böjt és magas vérnyomás, Böjt, diéta, tisztítókúra


Böjtölni tudni kell - HáziPatika

Böjt, diéta, tisztítókúra Böjt, diéta, tisztítókúra Az ünnepi lakomákat követően az év elején a szervezet szinte kívánja a táplálékmegvonást. A lerakódott salakanyagok, mérgek tudatos eltávolítása azonban kitartást, átgondoltságot és fegyelmet követel.

száraz böjt és magas vérnyomás

Eszközei: a böjt, a tisztítókúrák, a tudatos diéta, amelyek lényege azonos. A többhetes kiegyensúlyozatlan, bőséges, olykor egészségtelen táplálkozás következményeként szervezetünk megtelik lerakódott salakanyagokkal.

Ezek túlterhelik kiválasztó-rendszerünket, a fölgyülemlett anyagok melléktermékei pedig károsak.

Dr. Tamasi József

Egy helyesen végzett, eredményes böjt után a sejtek megfiatalodva, újult erővel látják el feladatukat. Belső nagytakarítás A káros anyagok fölszaporodását jelzi az ingerültség, fáradékonyság, izzadás, rendellenes szívverés, magas vérnyomás, zihálás, nehéz légzés, kellemetlen száj- és testszag, fölfúvódás, álmatlanság, vizesedés, narancsbőr, pattanások, hajhullás.

Aki ezeket tapasztalja, annak minden oka megvan arra, hogy átgondolja, hogyan végzi el szervezete nagytakarítását.

Több módszer létezik, mindenkinek érdemes a hozzá legközelebb állót és életvitelének legmegfelelőbbet választani. A tisztítókúra lehet egy, kettő vagy többnapos, de a szakértő orvos, dietetikus felügyelettel végzett léböjtkúra akár egy-másfél hétig is tarthat.

száraz böjt és magas vérnyomás

Egy-két napos böjthöz érdemes a hétvégét választani, amikor oda tudunk figyelni testünk jelzéseire, módunk van rá, hogy csak magunkkal foglalkozzunk, és többet pihenjünk. Aki rendszeresen gyógyszert szed, vagy krónikus betegségben szenved, csak orvosi ellenőrzés mellett vállalkozzon a tisztítókúrára.

Változó időpontban

Egészséges ember akár hetente egy méregtelenítő napot is beilleszthet a programjába. Mi történik? A bélrendszer, a máj, a vesék, a tüdő, a bőr egyaránt részt vállal abban, hogy a szervezetből a méreganyagok, a fölösleges víz kiürüljön. A mérgek a széklettel, a vizelettel, a kilégzéssel, a bőrön át a verejtékkel egyaránt távoznak.

száraz böjt és magas vérnyomás

A diétát, a böjtöt támogatja a vér- és nyirokkeringést serkentő masszázs, a test teljes bőrfelületének naponta kétszeri száraz parenchymás hipertónia. Ezt masszírozó kesztyűvel vagy erős frottírtörölközővel végezhetjük.

Majd következhet a váltott vizes zuhany, majd a mandulaolajos masszírozás.

3 Comments

Fokozhatja a mérgek ürítését a keringést és a verejtékezést elősegítő szauna, valamint az aktív testmozgás. Hogyan méregtelenítsünk?

száraz böjt és magas vérnyomás

Szervezetünk nagytakarítását bízzuk a rostokban és vitaminokban gazdag zöldségekre, gyümölcsökre. Tisztítókúrához érdemes a hozzávalókat biopiacon vagy olyan helyen beszerezni, ahol igazoltan vegyszerek nélkül termelt árut vásárolhatunk. Kezdő böjtölőknek a szakemberek azt javasolják, hogy először egy-két napos kúrával próbálkozzanak.

Ez történhet úgy, hogy csak egyfajta ételt esznek.

Böjti teák A természetgyógyászat a böjtöt olyan hatékony módszernek tartja, amely méregteleníti a testet, a szellemet és a lelket, és új energiával tölti fel.

Ez lehet főtt barnarizs, főtt krumpli, illetve nyers zöldségek, például uborka, száraz böjt és magas vérnyomás, káposzta, brokkoli vagy gyümölcs. Jó választás az alma, az ananász, viszont a citrusféléket citrom, narancs, grépfrút erre a célra nem ajánlják.

Kurkuma - ez a sárga színű fűszer a kurkumintartalmának köszönhetően jótékony hatással van az immunitásra. A kurkuminnak egy ös.

Az egyfajta étel, a megfelelő mennyiségű gyógyteával vagy szénsavmentes ásványvízzel kombinálva tisztító hatású. A kúra megkezdése előtti estén, illetve annak reggelén ajánlatos kamillateát fogyasztani, ez serkenti a bélmozgást.

A bátrabbak próbálkozhatnak azzal is, hogy egy-két napig csak gyógyteákat vagy frissen facsart zöldség- és gyümölcsleveket fogyasztanak, s nem vesznek magukhoz szilárd ételt. Nem kell félni az éhség érzésétől, mert az teákkal, folyadékbevitellel megszüntethető.

  • Kinek javasolható a böjt!?
  • Böjtöljünk a típusunknak megfelelően! | TermészetGyógyász Magazin

Az ajánlott folyadékmennyiség böjt idején három-négy liter. Vannak gyógyteák, melyek kifejezetten ajánlottak a kúrák előtt, alatt és után. Érdemes válogatni a természet patikájából. Tisztító teák A gyógynövényekből készülő főzetek, párlatok, forrázatok vagy kivonatok segítik a méregtelenítést, felgyorsítják az anyagcsere-folyamatokat. A teákat csak meghatározott ideig, kúraszerűen ajánlott alkalmazni. Kaphatók a patikákban, gyógynövényboltokban olyan teakeverékek, amelyek bizonyos szervek, szervrendszerek működését támogatják.

Leves, lé vagy gyümölcsök?

Gyomor, bél: édeskömény, borsmenta, mézfűlevél, angyalgyökér Máj, epe: pitypanggyökér, máriatövis, körömvirág, kisezerjófű, borsmenta Vese és hólyag: nyírfalevél, csalán, medveszőlőlevél, babhéj, mezei zsúrló Szív és keringés: galagonyavirág, borsmenta, csalán Légutak: hárs, bodza, kakukkfű, fekete nadálytő Tudta?

A máj a fő méregtelenítő szervünk, sokáig bírja a túlterhelést, de aztán besokall, és megbetegszik. Sejtjei viszont könnyen regenerálódnak. Méregtelenítésre legjobb a hétvége. Tisztítókúra alatt nem ajánlott a cukor, a kávé, az alkohol, az édesség fogyasztása és a dohányzás.

Változó tartalommal

Már a heti egynapos méregtelenítéssel is sokat tehetünk egészségünkért. A böjt nemcsak a testen belül hat, hanem megszépíti száraz böjt és magas vérnyomás bőrt is. Jakab István A gyogyline. A honlapon található információk a gyártóktól, forgalmazóktól, valamint nyilvánosan fellelhető szakkönyvekből és tájékoztatókból származnak.

A hideg típusnak meleg böjtre van szüksége

Ezek tartalmáért webáruházunk nem vállal felelősséget. Minden esetben figyelmesen olvassa el a termék csomagolásán található, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót.

száraz böjt és magas vérnyomás

Ha valamiben bizonytalan, forduljon hozzánk bizalommal!