Étel a magas vérnyomásért menü, Ez a 7 étel csökkenti a vérnyomást | Well&fit


Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

étel a magas vérnyomásért menü

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

étel a magas vérnyomásért menü

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

étel a magas vérnyomásért menü

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

étel a magas vérnyomásért menü

Számos tényező negatívan hat a vérnyomásra, például az elhízás, a rossz táplálkozás, a cukorbetegség, az életkor, a dohányzás és a genetika. Azoknál, akik magas vérnyomással küzdenek, nagyobb a kockázat az agyvérzés, a szívinfarktus, illetve a szív- és veseelégtelenség kialakulására. Kezelni elsősorban életmódváltással lehet, ha azonban ez nem sikerül, akkor gyógyszerekre is szüksége lehet az illetőnek.

étel a magas vérnyomásért menü

Vérnyomáscsökkentő ételek Számos ételről kiderítették a kutatók az évek során, hogy nagy szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. Ha pedig ezeket beiktatja az ember az étrendjébe, rövid időn belül javulhatnak az értékei, és csökkenhetnek a panaszai.

étel a magas vérnyomásért menü

Most összegyűjtöttünk tíz olyan ételt, melyről már bebizonyosodott a jótékony hatás - alábbi listánkban megtekintheted őket.