Magas vérnyomás és a zene, Ezt a zenét hallgasd, ha túl magas a vérnyomásod! | nlc


Bejegyzés navigáció

Módosítva: A nevetés és a zene lenyomhatja a vérnyomást! A nevetés és a zene nem csak a kedélyállapoton javítanak, de csökkentik a középkorú felnőttek vérnyomását is. Japán kutatók a éves korosztály tagjai közül 79 felnőttet osztottak 3 csoportba. Az egyik csoport kéthetente egy órás zenei foglalkozáson vett részt, egy másik csoport nevetésterápián, a többiek esetében pedig nem történt semmilyen beavatkozás.

magas vérnyomás és a zene hörgőtágító magas vérnyomás esetén

Mindenki ezt nézi most! A zenei csoport esetében ez 6 Hgmm-rel lett alacsonyabb, a nevetésterápiás csoport tagjainál pedig 7 Hgmm-rel, a foglalkozást megelőző eredményekhez képest.

A vérnyomás javulását még három hónappal később is látni lehetett.

A kontrollcsoportban semmilyen változást nem tudtak regisztrálni. A tanulmány nem mutat direkt ok-okozati összefüggést, csupán egy asszociáció. A szakértők szerint ez csak egy előzetes kutatásnak számít, mert nem volt annyira részletes és alapos, hogy helyet kaphasson orvosi szaklapban. Három hónapon át zeneterapeuták vezetésével a 32 résztvevő zenét hallgatott, énekelt vagy nyújtó gyakorlatokat végzett zenére.

magas vérnyomás és a zene magas vérnyomás és monitorozás

Arra is bátorították őket, hogy otthon is hallgassanak zenét. A nevetős foglalkozásokat képzett nevető jógik tartották.

magas vérnyomás és a zene onkológiai hipertónia mi ez

Az adatokból kiderül, hogy ők többet kezdtek mozogni, mint azok, akik egyik terápián sem vettek részt. A kardiológusok vegyes fogadtatásban részesítették a tanulmány eredményeit.

Luke's-Roosevelt Központi Kórház hipertenziós programjának igazgatója szkeptikusan fogadta. A testedzésnek ugyanez az eredménye, és annak is, ha egyszerűen leülünk.

A te e-mail címed: Saját üzenet a cikkhez: Évszázadok óta ismert, hogy a zene mély hatással bír az emberekre.

John Ciccone, a West Orange-i Saint Barnabas Kórház preventív kardiológusa viszont úgy gondolja, a tanulmány "érdekes pszichológiára" világít rá a stressz vérnyomásra gyakorolt hatásának tekintetében. Ciccone praxisában a nővérek holisztikus szemléletben dolgoznak, zeneterápiát alkalmaznak magas vérnyomás és a zene stresszkezelésre.

Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a gyógyító erő forrása lehet számos betegségnél is. Legtöbbször a zene mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgálják, ám egy korábbi német tanulmány szerint a zene segítségével akár a szív- és érrendszerünk állapotán is javíthatunk. Egyes zenei műfajok ugyanis képesek csökkenteni a vérzsír-koncentrációt és a vérnyomást. Melyek ezek a zenék? A kutatásban Mozart

Ez egy olyan, egyre inkább fejlődő terület, mely egyesíti többek közt a reflexológiát, az akupresszúrát, stb. Már nem szorulnak a perifériára.

magas vérnyomás és a zene sült burgonya magas vérnyomás ellen

Amit egykor alternatívnak tekintettek, már nem az. Forrás: Medipress.

magas vérnyomás és a zene magas vérnyomás 2a fok mi ez